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秋 安神宁志 静心抗癌

癌症饮食

秋 安神宁志 静心抗癌

mcyclub mcyclub 发表于2020-08-24 浏览101 评论0
中医认为天人相应,秋内应于肺,肺在志为悲(忧),悲忧易伤肺。肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易生悲忧之情绪,所以在进行自我调养时切不可背离自然规律。古人认为秋季的精神养生应做到“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清...