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肺癌气功

mcyclub mcyclub 发表于2020-07-24 16:44:24 浏览89 评论0

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得了肺癌大家就是要有一个长期作战的准备,下面我为大家介绍一个肺癌比较适用的气功练习方法!

将右手握拳,大拇指竖起,放在背后两肩肿骨下端的高度,在脊骨中心点。

左手握拳平置肚脐上。

这时开始用鼻孔的肌肉闻气,闻之有声,就好像闻到一样好吃的菜,要多闻一下似的。这样闻气,一连六次,再口吐“呸”音,将气呼出。

如此继续作下去,一连三十六次(六呼一呸为一次),即浑身通畅,甚至汗出。如果原来呼吸不畅通的人,经过三十六次的呼吸练习,即得鼻孔畅通无碍。

如果是肺病患者,不能以站立的姿态来作气功的话,可以躺在床上试作,效果也是一样的。

希望这对你能有一定的帮助,祝你健康!


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